10 saniye tek ayak üzerinde duramayanlara kötü haber! O riski yüzde 84 artıyor
Yeni bir araştırma, orta ve ileri yaşlarda tek ayak üzerinde 10 saniye duramayan kişilerin 10 yıl içinde ölme ihtimalinin iki kat fazla olduğunu ortaya koydu. Hakemli bilimsel dergi British Journal of Sports Medicine’de yayımlanan araştırmada ilk …