Bazen küçük bir bakış insana dünyaları verir. Bazen küçük bir bakış insanı cehennemin derinliklerine yollar.
– Jean Jacques Rousseau
Bakışlar, iletişim kurarken, hislerimizi ve niyetlerimizi ifade etmek için kullandığımız güçlü bir araçtır. Bakışlar, insanların duygusal durumlarını ve düşüncelerini gösteren doğal bir ifade biçimidir ve yüz ifadesiyle birlikte iletişimimizin en önemli bileşenlerinden biridir.
Bazen bir bakış ne çok anlam barındırır. Bakışlar, bir insanın başka bir insana ne kadar ilgi gösterdiğini ne kadar samimi olduğunu ve ne kadar güven verdiğini gösterir. Örneğin, birisiyle samimi bir diyalog kurarken, doğrudan bakmak ve göz teması kurmak, karşındakine odaklandığınızı ve onunla ilgilendiğinizi gösterir. Bu, güven duygusunu arttırır ve karşılıklı samimiyet hissi yaratır. Aynı şekilde, sevgi, saygı, takdir ve minnettarlık gibi pozitif duygular, bakışlarla ifade edilebilir.
Bakışlar aynı zamanda birisinin ne kadar rahat veya huzurlu olduğunu da yansıtabilir.
“Yaşlanma önlenemeyen biyolojik bir süreç olsa da bilinçli bir yaşam tarzıyla yıpratıcı etkilerini azaltmak mümkün” diyen Prof. Dr. Uludüz, bu dönemi sağlıklı geçirme yollarını açıkladı.
Bitkiler, hem doğayı hem de soframızı güzelleştiren mucizevi varlıklardır. Bitkiler, lezzetli yemekler yapmamızı sağladığı gibi, sağlığımızı korumamıza ve pek çok hastalığa iyi gelmeye de yardımcı olur. Ancak bitkileri tüketmeden önce, nasıl …