Genç Çiftler Arasında En Sık Görülen İki Bağlanma Stili: Kaygılı ve Kaçıngan

Günümüz ilişkilerinde genç çiftler arasında en yaygın olarak gözlemlenen iki bağlanma stili bulunmaktadır: Kaygılı ve kaçıngan. Bu bağlanma stilleri, çocukluk dönemimizde çevremizdeki insanlarla ilişkilerimize dayanır ve yetişkinlikteki ilişkilerimizi oldukça etkiler.

Kaçıngan Bağlanma

Kaçıngan bağlanma stiline sahip bireyler genellikle duygusal yakınlıktan rahatsızlık duyarlar. Bağımsızlık onlar için son derece önemlidir ve başkalarına güvenmekte, duygularını paylaşmakta zorlanabilirler. Yakın ilişkilerde genellikle mesafe koyarlar, duygusal olarak geri çekilip kendilerini bastırabilirler.

Kaygılı Bağlanma

Kaygılı bağlanma stiline sahip kişiler ilişkilerde aşırı ilgi ve güvence ararlar. Terk edilme korkuları yüksektir ve partnerlerinin sevgisini sürekli sorgulayabilirler. Duygusal olarak yoğundurlar ve ilişkilerde kıskançlık, bağımlılık ya da kontrol davranışları sergileyebilirler. Bu stilin temeli, yaşadıkları tutarsız ilgiye dayanabilir: Bazen sevgi dolu, bazen kayıtsız olmaları gibi.

Tüm bu bilgiler ilişkilerde neden belirli davranışları tekrar ettiğimizi anlamamıza yardımcı olabilir. Bağlanma stilimizi tanımak, ilişkilerdeki zorlukları daha iyi anlamamıza yardımcı olacaktır. Eğer bu bağlanma stilleri ilişkileri olumsuz etkiliyorsa, farkındalık, sağlıklı iletişim ve gerektiğinde profesyonel destek alarak daha güvenli bağlanma biçimleri geliştirebiliriz.

Sizce bu durum karşısında hangi bağlanma stiline sahipsiniz? Kendinizi tanımak ilişkilerinizdeki sorunlara çözüm bulmanıza yardımcı olabilir.